반응형 분류 전체보기104 마포구 장애인 가정 출산·양육·돌봄 지원제도 총정리 마포구에 거주하는 장애인 가정을 위한 다양한 혜택! 출산지원금부터 양육지원금, 돌봄서비스까지 한눈에 알아보세요.✅ 1. 장애인 가정 지원대상: 마포구에서 출산한 등록 장애인 가정 신청요건: - 부 또는 모가 등록 장애인 - 마포구에 6개월 이상 거주 - 신생아와 주민등록상 동일 세대 지원금액: 1인당 150만원 (1회 지급) 추가지원: - 여성 장애인: 보건복지부 출산지원금 120만원 - 남성 장애인: 서울시 출산지원금 120만원 신청방법: 주소지 동주민센터 방문 신청기한: 출생신고일로부터 1년 이내 ✅ 2. 장애인 가정 지원대상: 만 2세 이상 ~ 7세 미만 아동을 양육하는 장애인 가정 신청요건: - 부 또는 모가 등록 장애인 - 마포구에 1년 이상 거주 - 아동과 주민등록상 동일.. 2025. 8. 3. 2025 65세 이상 스포츠 상품권 신청 방법 문화체육관광부가 기초연금을 받고 있는 65세 이상 분들을 위해 1인당 15만원의 스포츠 상품권을 지원하기로 하였습니다.상품권 1장당 5만원으로 지자체별 신청 상황에 따라 1인당 최대 15만원 까지 지원한다고 하니기사를 먼저 소개하겠습니다.https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148946914&pWise=mostViewNewsSub&pWiseSub=B1 65세 이상 어르신에 '스포츠 상품권' 지원…최대 15만 원문화체육관광부가 기초연금을 받는 65세 이상 어르신을 위해 1인당 최대 15만 원의 스포츠 상품권을 지원한다. 문체부는 국민체육진흥공단과 함께 '어르신 스포츠 상품권' 70만 장을 - 정책브리핑www.korea.kr 1. 스포츠 상품권 신청방법 .. 2025. 8. 2. 2025 현역가왕2 콘서트 예매방법 현역가왕 2 콘서트 - 서울앙코르 예매 바로가기 NOL 티켓 tickets.interpark.com서울앙코르공연 일정 :25.09.13(토)~25.09.14(일) /장소 : 고려대학교 화정체육관할인정보 : 중증장애인(1~3급/동반 1인) 20% 할인, 경증장애인(4~6급/본인만) 20% 할인, 국가 유공자 (본인만) 20% 할인-관련된 증빙자료 미지참시 차액을 지불해야 함!! 현역가왕 2 콘서트 - 부천 예매 바로가기 NOL 티켓 tickets.interpark.com부천 공연 일정 : 25.09.06(토) /장소: 부천실내체육관할인정보 : 중증장애인(1~3급/동반 1인) 20% 할인, 경증장애인(4~6급/본인만) 20% 할인, 국가 유공자 (본인만) 20% 할인-관련된 증빙자료 미지참시 차액을 지불해야.. 2025. 8. 1. 일자목 예방 스트레칭 루틴(하루5분) 하루 5분! 일자목 예방 스트레칭 루틴 📌 거북목, 일자목 이제 집에서 해결하세요! ✅ 왜 반드시 해야 할까? 스마트폰과 PC 사용 시간이 늘면서 현대인 10명 중 7명은 거북목, 일자목 증상을 겪고 있습니다. 방치하면 목디스크, 두통, 만성피로로 이어질 수 있어 매일 꾸준한 스트레칭으로 예방하는 것이 중요합니다. ✅ 언제 하면 좋은지 아침 기상 후 점심시간 직후 퇴근 직전 잠들기 전 특히 하루 3회 5분 루틴을 실천하면 어깨 결림과 통증이 빠르게 완화됩니다. ✅ 하루 5분 루틴 실천법 핸드폰 알람 설정하기 (오전 9시, 오후 1시, 오후 6시) 가족, 직장 동료와 함께 스트레칭 하기 모니터 옆에 스트레칭 체크리스트 붙이기 유튜.. 2025. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 26 다음 반응형
